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Mit uns auf’s Rennrad
Dabeisein nach Lust und Tagesform
Während der Rennradsaison fahren wir in unterschiedlichen Gruppen in die Umgebung von Rheinbach. Je nach Lust und Tagesform kannst du entscheiden, wo du mitfahren möchtest.
Level I (Fitnessgruppe)
Für alle, die ihre Fitness behalten, sich aber nicht mehr quälen oder nicht so weit und schnell fahren wollen. Einsteiger, die mal schnuppern wollen und noch nicht wissen, wofür die Form ausreicht, sind hier prima aufgehoben. In dieser Gruppe werden leicht wellige Touren gefahren und die Durchschnitts geschwindigkeit liegen zwischen 22 bis 25 km/h. Es wird grundsätzlich auf alle FahrerInnen gewartet. Dies bietet auch die Gewähr, dass geholfen werden kann, wenn mal eine Panne passiert.
Samstag 11:00 Uhr
Rheinbach, Wasemer Turm
Level II (Ausdauergruppe)
Unsere durch einen Guide geführte Trainingsgruppe bei der es darum geht, die Ausdauerleistung auf dem Rad zu trainieren. Wir fahren in dieser Gruppe Strecken zwischen 80 bis 100 km bei einer mittleren Belastung von ca. 2 bis 2,5 Watt/kg Körpergwicht; in der Regel entspricht dies in welligem/hügeligen Gelände einem Durchschnittstempo von 25 – 28 km/h. Es wird in der geschlossenen Gruppe gefahren, sodass jeder im Windschatten mithalten kann. Nach Anstiegen wird grundsätzlich gewartet.
Samstag 11:00 Uhr
Rheinbach, Wasemer Turm
Level III (Speedgruppe)
Hier bist du richtig, wenn du gut genug trainiert bist, um in einer geschlossenen Gruppe auch über Distanzen in bergigem Gelände von bis zu 100 km und mehr, einen Durchschnitt von 27 – 30 km/h einzuhalten. Wer sich dieser Gruppe anschließt, muss auch mal damit rechnen, dass nicht auf ihn gewartet wird, wenn er zurückfällt und dass er dann eventuell allein weiter fahren muss.
Samstag 14:00 Uhr
Rheinbach, Wasemer Turm
Unsere Regeln
Jede Gruppe hat einen Guide
Wir fahren in geschlossener Gruppe
Helm ist Pflicht
Bitte keine Zeitfahrlenker
GastfahrerInnen willkommen
Hinweis für GastfahrerInnen
Unsere Touren sind grundsätzlich offen; jeder kann mitfahren. Wenn du allerdings nicht Mitglied in unserem Verein bist, so tust du dies immer auf eigenes Risiko. Du kannst im Schadensfall keinerlei Ansprüche gegen den Verein geltend machen. Außerdem entfällt für dich der vereinsspezifische Versicherungsschutz.
In der fiesen Jahreszeit geht’s querfeldein
Außerhalb der Rennradsaison unternehmen wir regelmäßige Ausfahrten ins Gelände. Je nach Witterung und Temperatur dauern die Touren 1,5-3 h. Die Strecken führen durch welliges Gelände und sind sowohl für Cyclocrosser, Gravelbikes als auch für MTB geeignet. Wir fahren zusammen los und kommen gemeinsam an. Das Tempo bestimmen die jeweiligen Teilnehmer.
Sonntag 10:30 Uhr
Meckenheim, Kirchplatz an der Hauptstraße
Ferntouren
In unregelmäßiger Folge gehen wir mit Mitgliedern und Freunden auf Ferntouren. Die Touren dauern meist etwa einer Woche und werden in der Regel durch ein Begleitfahrzeug unterstützt.
Die bislang letzte Ferntour fand 2023 statt und führte uns in die Pyrenäen. Start und Ziel war Perpignan. Von dort aus ging es über alle namhaften Pässe und Anstiege.
Wochenendtouren
Mitglieder und Freunde verabreden sich in der Saison auch zu gemeinsamen Wochenendtouren. Meist geht es in Gegenden in „Schlagweite“ wie bspw. in die Eifel, die Ardennen oder auch mal nach Belgien oder Holland.
Aktuelles aus dem Breitensport
[14/04/2024, bscheel] Bei optimalen äußeren Bedingungen (Sonne, 22°, mäßiger Wind) startete mit der Clubanfahrt am Samstag, den 13.04, unsere diesjährige Touristik Saison 2024. Nach dem Vereinsfoto am Wasemer Turm ging es mit etwa 25 Rennrädern auf die gemeinsame Runde über knapp 50 km zur abschließenden Einkehr in Krümmels Restaurant in Meckenheim, wo bei Pizza und Getränken der …[20/09/2023, bscheel] Von Sa. 09.09. bis So. 17.09. fand die Ferntour 2023 in die zentralen und östlichen Pyrenäen statt. Auf dem Programm standen viele namhafte Pässe und somit sehr viele Höhenmeter. Die Videos der Ferntour finden sich auf unserem youtube Channel. Sa. 09.09.2023 – Pyrenäen 2023 PrologPerpignan – Mittelmeer – Perpignan40 km – 130 hm So. 10.09.2023 – Pyrenäen …Cito Hennef – Jeck im Dreck 2023
[20/01/2023, bscheel] Am Samstag den 11. Februar ist es endlich wieder soweit: nach 2-jähriger Pause heißt es in Hennef wieder „Auf zu Jeck im Dreck“, der (nicht nur) karnevalistisch angehauchten MTB-Veranstaltung des örtlichen Radclubs „CITO“ 06. Bei der letzten Veranstaltung in 2020 erfreuten sich über 300 überwiegend kostümierte MTB-Begeisterte an den schönen und ausgeschilderten Strecken im Revier zwischen …[13/01/2023, bscheel] Die Ferntour 2023 führt uns vom 09.09. bis zum 17.09. in die Pyrenäen. Wir fahren mit mehreren Autos (einzelne Teilnehmer eventuell mit dem Zug) bis nach Perpignan. Von dort machen wir mit dem Rad und einem einzigen Begleitfahrzeug eine Rundtour gegen den Uhrzeigersinn durch die mittleren Pyrenäen zurück nach Perpignan. Dabei stehen fast alle namhaften …